HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KETAHANAN KARDIOVASKULAR PADA SISWA SISWI KELAS X dan XI SMA 01 MUHAMMADIYAH MEDAN TAHUN 2022

Abstract

Pendahuluan : Aktivitas fisik adalah suatu bentuk dari segala gerakan fisik yang memerlukan pengeluaran energi yang dihasilkan oleh otot rangka, seperti aktivitas bekerja, bermain atau kegiatan rekreasi. Ketahanan kardiovaskular adalah kemampuan paru, jantung dan pembuluh darah yang berguna untuk menyampaikan oksigen dan zat gizi kepada sel untuk memenuhi kebutuhan aktivitas. Tujuan : Untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan ketahanan kardiovaskular pada siswa-siswi kelas X dan XI SMA 01 Muhammadiyah Medan. Metode : Metode penelitian yang digunakan adalah metode analitik dengan pendekatan cross sectional. Jumlah sampel yang digunakan 118 siswa. Aktivitas fisik diukur dengan menggunakan kuesioner Internasional Physical Activity Questionnaire (IPAQ) dan ketahanan kardiovaskular diukur dengan menggunakan Harvard Step Test. Hasil : Penelitian ini memiliki responden 118 orang dengan siswa yang melakukan aktivitas fisik mayoritasnya sedang sebanyak 81 (68,6%) siswa. Untuk ketahanan kardiovaskular mayoritasnya kurang sekitar 82 (69,5%) siswa. Sedangkan untuk uji chi-square diperoleh p-value sebesar 0,023, sehingga terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan ketahanan kardiovaskular pada siswa SMA 01 Muhammadiyah Medan dan terdapat odds ratio 3,039 yang berarti siswa yang melakukan aktivitas ringan akan cenderung berisiko 3,039 kali lipat memiliki ketahanan kardiovaskular yang kurang dibandingkan dengan aktivitas sedang. Kesimpulan : Terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan ketahanan kardiovaskular pada siswa-siswi SMA 01 Muhammadiyah Medan