Abstract:
Diabetes Melitus (DM) merupakan suatu kelompok penyakit metabolik dengan karakteristik hiperglikemia yang terjadi karena kelainan sekresi insulin, kerja insulin atau kedua-duanya. Pengendalian diabetes melitus menjadi tujuan yang penting dalam mengontrol kadar glukosa darah. Senam diabetes dalam penelitian ini dilakukan dengan 2 jenis durasi yaitu 15 menit dan 30 menit. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan antara durasi senam diabetes dengan penurunan kadar glukosa darah pada penderita Diabetes Melitus tipe 2. Metode : Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimen dengan menggunakan desain pretest dan posttest with two group design. Subjek penelitian sebanyak 40 orang yang terdiri dari laki-laki dan perempuan yang dibagi menjadi 2 kelompok, yaitu kelompok senam durasi 30 menit dan kelompok senam durasi 15 menit. Kadar glukosa darah diukur menggunakan Glukometer. Analisis data menggunakan uji t-test berpasangan pada data yang berdistribusi normal dan uji Wilcoxon pada data yang tidak berdistribusi normal. Hasil : Senam dengan durasi 30 menit dapat menurunkan kadar glukosa darah sebesar 20,3 mg/dl (p<0,001) sedangkan senam dengan durasi 15 menit hanya dapat menurunkan kadar glukosa darah sebesar 5,05 mg/dl (p>0,05) Kesimpulan : Senam diabetes dengan durasi 30 menit dapat menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan, sedangkan senam diabetes dengan durasi 15 menit tidak terdapat penurunan kadar glukosa darah yang signifikan.
