Abstract:
Latar Belakang : Aktifitas fisik berkontribusi terhadap stress oksidatif yang dapat mengakibatkan penurunan antioksidan sehingga mempengaruhi kebugaran kardiorespirasi. Antioksidan diperlukan tubuh untuk menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan stress oksidatif. Telah diketahui kandungan buah naga merah kaya antioksidan berguna untuk menetralkan stress oksidatif yang dipicu oleh aktifitas fisik. Salah satu cara menilai kebugaran kardiorespirasi seseorang dengan mengukur nilai VO2Max dan denyut nadi pemulihan. Metode : Jenis penelitian adalah quasi experimental dengan desain pre – post control group design. Populasi dan sampel penelitian mahasiswa Fakultas Kedokteran UMSU sebanyak 32 orang yang memenuhi kriteria dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok perlakuan dan kontrol selama 4 minggu. Dilakukan pengukuran VO2Max dan denyut nadi pemulihan. Hasil : Hasil penelitian didapatkan nilai rata-rata VO2Max sebelum perlakuan dan sesudah perlakuan memiliki nilai p sebesar 0.004 dan denyut nadi pemulihan sebelum dan sesudah perlakuan 80 dan 75 menit. Kesimpulan : Pemberian jus buah naga merah terdapat perubahan dan perbedaan pada nilai VO2Max dan denyut nadi pemulihan.
Kata kunci : Buah Naga Merah, Denyut Nadi Pemulihan, VO2Max
