Abstract:
Pendahuluan : Tidur merupakan kebutuhan dasar yang dibutuhkan manusia
karena tidurmemiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh yaitu untuk menjaga
kesehatan tubuh, pertumbuhan sel dan memiliki peran untuk menjaga kekebalan
tubuh. Dalam mencapai fungsi yang maksimal dibutuhkan kualitas tidur yang
baik. Kualitas tidur merupakan kepuasan seseorang terhadap tidurnya yang dapat
meliputi aspek kualitatif maupun kuantitatif seperti lamanya waktu tidur, latensi
tidur (waktu yang dibutuhkan untuk tertidur), frekuensi terbangun dan kepulasan
dalam tidur. Tujuan : Untuk mengetahui efektivitas teh Matricaria chamomile L.
terhadap kualitas tidur mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas
Muhammadiyah Sumatera Utara. Metode : Penelitian ini menggunakan suatu
jenis penelitian Pre-eksperimental dengan desain One grup Pretest-posttest. Pada
penelitian ini tidak ada kelompok pembanding. Sampel akan di lakukan pretest
dan post test sebelum dilakukan intervensi dan setelah dilakukan intervensi
selama 7 hari. Responden pada penelitian ini merupakan 72 mahasiswa/i
kedokteran universitas Muhammadiyah Sumatera utara angkatan 2022 yang
memenuhi kriteria inklusi. Responden setelah melakukan pre-test akan meminum
teh Chamomille selama 7 hari. Hasil : Ditemukan pada Negative Ranks sebesar
70, yang bermakna sebanyak 70 responden mengalami peningkatan kualitas tidur.
Sedangkan pada Positif Ranks sebesar 0, hal ini bermakna bahwa tidak terdapat
responden yang mengalami penurunan kualitas tidur. Kemudian di dapatkan nilai
Ties sebesar 2, yang bermakna bahwa sebanyak 2 responden tidak mengalami
penurunan maupun peningkatan kualitas tidur. Kesimpulan : didapatkan nilai
sig. 0.000 yang berarti < 0,05, dapat disimpulkan bahwa rata-rata Kualitas tidur
Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera utara
Angkatan 2022 sebelum dan sesudah diberikan intervensi berbeda. Berdasarkan
hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa Teh Chamomille dapat berpengaruh
terhadap kualitas tidur responden.
