ANALISIS KOMUNIKASI INTRAPERSONAL DAN KONTROL DIRI PENGGUNA MEDIA SOSIAL DALAM MENGATASI FEAR OF MISSING OUT

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh dampak dari gangguan kecemasan yang disebut fomo (Fear of Missing Out) yang bisa berdampak buruk bagi pengguna media sosial jika tidak bisa diatasi dengan baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis komunikasi intrapersonal dan kontrol diri yang dilakukan pengguna media sosial untuk mengatasi atau meminimalisir Fomo. Data penelitian ini diperoleh melalui wawancara dengan narasumber terdiri dari 5 orang pelajar Madrasah Aliyah Negeri 1 Medan. Penelitian ini menggunakan metode kualitatif, teknik pengumpulan data yang digunakan yakni observasi, wawancara, dokumentasi dan studi pustaka, teknik analisis yang digunakan yakni reduksi data, penyajian data dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian yang diperoleh menunjukkan bahwa komunikasi intrapersonal dan kontrol diri yang narasumber lakukan sudah bisa dikatakan baik dapat dilihat para narasumber untuk mengatasi fomo dengan melakukan komunikasi dengan diri sendiri, melakukan kontrol diri dengan mengendalikan diri, melakukan pembatasan diri dari konten-konten yang menyebabkan rasa ketertarikan dan ingin selalu mengikutinya. Dan kelima narasumber termasuk individu yang mengalami fomo. Diharapkan narasumber dapat merealisasikan komunikasi intrapersonal dan kontrol diri lebih baik lagi dengan mengurangi intensitas penggunaan handphone dan mengontrol rasa ketertarikan terhadap konten media sosial untuk mengurangi fomo.