PENGARUH TERAPI KOMBINASI MENDENGARKAN MUROTTAL AL-QUR’AN DAN AROMATERAPI MINYAK ESENSIAL SERAI (Cymbopogon nardus) DALAM MENGURANGI TINGKAT STRES PADA MAHASISWA FK UMSU ANGKATAN 2022

Abstract

Pendahuluan: Stres merupakan gangguan psikologis dengan prevalensi tinggi secara global maupun nasional, khususnya pada populasi mahasiswa yang berada pada fase dewasa awal. Data menunjukkan prevalensi stres mahasiswa di Indonesia berkisar 36,7– 71,6%, dipengaruhi oleh tuntutan akademik, sosial, dan lingkungan. Pendekatan non farmakologis seperti murottal Al-Qur’an dan aromaterapi telah terbukti efektif dalam menurunkan stres melalui mekanisme neurofisiologis dan psikospiritual. Minyak serai wangi (Cymbopogon nardus) dilaporkan memiliki efek relaksasi yang lebih kuat dibandingkan lavender, sementara murottal berperan dalam menurunkan aktivitas gelombang otak terkait kecemasan. Penelitian ini bertujuan mengevaluasi pengaruh kombinasi murottal Al-Qur’an dan aromaterapi minyak serai wangi terhadap tingkat stres mahasiswa kedokteran. Tujuan: Tujuan dari penelitian ini adalah melihat apakah ada perbedaan terapi kombinasi mendengarkan murottal Al-Qur‘an dan aromaterapi minyak esensial serai dalam mengurangi Tingkat stres pada mahasiswa FK UMSU angkatan 2022. Metode:Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan menggunakan pendekatan eksperimental. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian eksperimen ini adalah desain pre-eksperimen yang berbentuk rancangan one group pretest– posttest. Hasil: Uji t berpasangan dan uji t independen menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan secara statistik (p > 0,05) antara pre-test dan post-test kedua kelompok, serta perbedaan signifikan antar kelompok setelah intervensi. Ini menandakan bahwa kombinasi murottal dan aromaterapi minyak serai wangi lebih efektif dibanding aromaterapi minyak serai saja dalam menurunkan tingkat stres sedang. Kesimpulan: Kombinasi murottal dan aromaterapi minyak serai wangi lebih efektif dibanding aromaterapi minyak serai saja dalam menurunkan tingkat stres sedang