PENGARUH PEMBERIAN JUS BUAH NAGA MERAH (Hylocereus Polyrhizus) TERHADAP PERUBAHAN KADAR LEUKOSIT DAN WAKTU LELAH PADA LATIHAN FISIK MAKSIMAL

Abstract

Latar Belakang : Latihan fisik maksimal dapat menimbulkan kontraksi otot yang berlebihan dan penggunaan otot yang tidak biasa digunakan sehingga terjadi rekrutmen motor unit tambahan sehingga terjadinya peningkatan konsumsi oksigen, menyebabkan peningkatan radikal bebas dan stress oksidatif sehingga terjadi kelelahan dan terjadinya peningkatan metabolisme didalam tubuh. Apabila antioksidan didalam tubuh tidak tercukupi maka akan menyebabkan terjadinya stress oksidatif yang mengakibatkan inflamasi. Sehingga menyebabkan terjadinya perubahan nilai hematocrit, eritrosit dan leukosit. Antioksidan diperlukan untuk mencegah terjadinya stress oksidatif . Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian jus buah naga merah (Hylocereus Polyrhizuz) terhadap kadar leukosit dan waktu lelah pada latihan aktifitas fisik maksimal. Metode : Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental menggunakan quasi experiment pre-tes pos-tes control group design. Sampel penelitian terbagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok satu sebagai kelompok kontrol yang hanya diberikan air mineral dan kelompok dua sebagai kelompok perlakuan yang diberi intervensi jus buah naga merah (Hylocereus Polyrhizuz) Hasil : Hasil penelitian menunjukkan terdapat pengaruh jus buah naga merah (Hylocereus Polyrhizuz) terhadap kadar leukosit dan waktu lelah pada latihan aktifitas fisik maksimal. Didapatkan nilai leukosit p=0.005 dan waktu lelah p=0.000 yaitu data berdistribusi kurang dari p<0.05 pada kelompok responden yang diberi intervensi. Kesimpulan: Terdapat pengaruh pemberian jus buah naga merah (Hylocereus Polyrhizuz) terhadap kadar leukosit dan waktu lelah pada latihan aktifitas fisik maksimal. Kata Kunci: Buah Naga Merah (Hylocereus Polyrhizuz), Leukosit, Waktu Lelah.